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La plupart des hommes auront comme recommandation de faire de la rééducation périnéale seulement après la chirurgie. Toutefois, comme n’importe quelle chirurgie, le corps se rétablit plus rapidement et facilement si des exercices sont fait pré opératoire. C’est un bon moment pour en apprendre davantage sur le plancher pelvien, la chirurgie qui s’en vient, le plancher pelvien et comment bien le contracter et l’optimiser.
La physiothérapeute aura également l’opportunité de vous donner des conseils et des exercices à appliquer durant les quelques semaines suivants la chirurgie puisqu’il est recommandé de commencer la physiothérapie seulement 6 semaines après l’opération. Vous ne perdrez donc pas de temps lors de ces semaines en ayant déjà des exercices à faire.
La rééducation périnéale permet d’être prêt mentalement et physiquement avant l’intervention et de récupérer plus rapidement les quelques semaines suivantes.
Le suivi en rééducation périnéale se fait habituellement 6 semaines après l’opération. Il est suggéré d’attendre pour laisser les tissus atteints et les cicatrices guérir adéquatement. En attendant votre suivi, et si vous avez fait de la rééducation périnéale avant la chirurgie, vous pouvez commencer les exercices du plancher pelvien lors du retrait de la sonde urinaire. Lisez attentivement la prochaine section pour savoir à quoi vous attendre après l’opération.
Une sonde urinaire sera installée pour les premiers jours suite à la chirurgie (habituellement 10 jours). Une fois la sonde enlevée, il y a de bonnes chances que vous expérimentez des fuites urinaires; c’est normal. Les fuites urinaires sont une conséquence fréquente suite à ce type d’opération. Sans interventions, et dans la majorité des cas, elles disparaîtront après 1 an. Si la rééducation périnéale est entamée après la chirurgie, la durée des fuites est significativement réduite. L’optimisation du plancher pelvien vous permettra de :
Lorsque les fuites sont présentes, il est possible d’utiliser certains types de protection. Les plus utilisés sont les suivants: la culotte d’incontinence, la coquille absorbante, coussinet/pad absorbant, sous-vêtements avec protection intégrée. Il est recommandé de ne pas garder la protection trop longtemps lorsqu’elle est humide pour éviter les infections et les irritations cutanées. Il faut également se rappeler que les protections sont là pour recueillir les fuites et non pour éviter d’aller aux toilettes. Vous devriez continuer à aller aux toilettes normalement pour encourager la continence.
Les condoms urinaires sont moins recommandés puisqu’ils créent un environnement plus humide et donc plus propice aux irritations et infections. Certaines personnes auront également tendance à laisser la vessie se vider constamment dans le sac et n’iront donc pas aux toilettes. Cela affecte négativement la continence.
Il se peut que certains nerfs soient endommagés lors de la chirurgie. Il est donc possible que vos capacités à atteindre et/ou maintenir une érection soient atteintes suite à la chirurgie. Le retour de cette capacité dépend du niveau d’atteinte du nerf, si vous avez fait de la radiothérapie avant la chirurgie, votre âge, vos capacités antérieures et d’autres facteurs. Si c’est votre cas, parlez à votre chirurgien ou votre médecin pour de la médication. La masturbation quotidienne favorise également le retour des érections.
Il se peut que vous expérimentez des douleurs dans la région suite à la chirurgie. Ces douleurs devraient s’estomper dans les jours/semaines suivants la procédure. Si elles persistent, communiquez avec votre médecin.
Les douleurs peuvent également provenir des cicatrices. Lors de votre suivi en physiothérapie, des techniques de mobilisation des cicatrices vous seront montrées si celles-ci sont à travailler.
Ce qu’il faut surtout se rappeler, c’est de faire de la rééducation périnéale avant et après la chirurgie pour s’assurer d’une guérison complète et un retour plus rapide aux activités/sports/travail.