Qu'est-ce que la Kinésiologie?

Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste du mouvement humain, qui utilise l’activité physique et motrice à des fins de prévention, de traitement et de performance. Le kinésiologue peut intervenir à titre préventif auprès de personnes en bonne santé, afin de les accompagner dans leur processus d’activation et de remise en forme ou de les aider à améliorer leur performance. Il peut également intervenir auprès d’individus dont la dynamique du mouvement humain est déficiente, afin de les aider à améliorer cette condition par le biais de la pratique d’activités physiques adaptées. Enfin, il peut travailler dans le domaine de la réadaptation et collaborent avec les équipes de soins auprès de personnes en situation de réadaptation (physique, fonctionnelle, cardiovasculaire, mentale, etc.).

Les services du kinésiologue peuvent donc s’adresser à une vaste clientèle

Pourquoi consulter en kinésiologie?

Le kinésiologue est le professionnel par excellence pour vous guider vers l’atteinte de vos
objectifs de santé physique. Il s’assure de vous encadrer de manière personnalisée suite à
une évaluation de vos objectifs, vos antécédents ainsi que votre condition physique. Le
kinésiologue fournit des outils comme un programme d’entrainement et l’éducation aux
saines habitudes de vie afin d’augmenter votre potentiel sur le plan physique et mental. De
plus, il travail de pairs avec les autres professionnels du réseau médical afin de s’assurer de
respecter votre historique et votre condition dans le but gérer la pratique d’activité physique
à travers les blessures et les conditions associées de manière adéquate.

Comment se déroule le service en kinésiologie?

  • Le kinésiologue doit d’abord vous évaluer. Lors de la rencontre initiale, il s’assure de bien
    comprendre votre profil :

    ● Vos objectifs
    ● Votre source de motivation
    ● Vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, gestion du stress)
    ● Vos antécédents de pratique d’activité physique
    ● Votre historique de blessures
    ● Vos blessures actuelles, s’il y a lieu
    ● L’espace et le matériel que vous avez pour bouger
    ● Le temps dont vous disposez pour pratiquer de l’activité physique
    ● Votre prise de médicaments

    Par la suite, il doit procéder à une évaluation de votre condition physique :

    ● Votre capacité à bouger
    ● Votre force & votre endurance musculaire
    ● Votre flexibilité
    ● Votre mobilité articulaire
    ● Votre équilibre
    ● Votre capacité cardiovasculaire
    ● Les positions sensibles ou inconfortable en contexte de douleur

    À la fin de la séance, le kinésiologue vous explique ce qu’il a vu lors de l’évaluation et comment il peut vous aider. Que ce soit par de l’encadrement privé, semi-privé ou encore par le biais de programmes d’entrainement, notre équipe saura assurer un plan d’intervention personnalisé selon votre condition et vos besoins.