Remise en forme
Il est démontré que près de 60% de la population canadienne présente un surplus de poids. L’hypertension et le diabète de type 2 sont également au rendez-vous. Les mauvaises habitudes de vie telles qu’une alimentation trop dense en calories ainsi qu’un manque d’activité physique et de sommeil en sont les principales causes.
Face à un désir de perdre du poids et d’être en meilleure santé, plusieurs vont se tourner vers l’entraînement afin d’atteindre leurs objectifs. C’est une bonne idée, mais un encadrement complet l’est encore plus!
Quel professionnel est le mieux placé pour m’accompagner dans mon processus de remise en forme?
Le kinésiologue est le professionnel par excellence pour vous accompagner dans votre processus de remise en forme. Son parcours académique lui a enseigné les meilleures techniques au niveau :
- Du changement de comportement
- De la prescription d’exercices adaptés et sécuritaires
- De l’entretien motivationnel
- De l’éducation aux saines habitudes de vie
Un accompagnement à votre processus de remise en forme est un incontournable pour maximiser l’atteinte de vos objectifs.
