Grossesse et allaitement

Qu’est-ce que la nutrition adaptée à la grossesse et à l’allaitement?

À chaque étape de la vie des humains correspondent des besoins en macronutriments et en micronutriments spécifiques. De plus, plusieurs situations peuvent affecter l’état général d’une femme enceinte ou allaitante, ce qui nécessite que l’alimentation soit adaptée.

Pour la femme enceinte et allaitante, on pense notamment aux nausées et aux vomissements, à la constipation, à un appétit diminué ou encore grandement augmenté, à de la fatigue, à des aliments à risque de toxiinfections alimentaires, à des nutriments particuliers aux besoins augmentés en période de conception, etc.

Une nutritionniste saura vous rassurer, vous conseiller et vous soutenir pour chacune des situations.

Exemples de motifs de consultation:

• Constipation ou diarrhée
• Reflux, brûlement d’estomac, ballonnement, crampes, etc.
• Anémie de grossesse
• Alimentation insuffisante
• Nausées et vomissements
• Gain de poids gestationnel insuffisant
• Craintes alimentaires