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Ce service est disponible dans nos deux succursales :
Montréal et La Prairie
La nutrition est une science complexe, mais tellement fascinante !
La nutritionniste-diététiste est membre de l’ordre professionnelle des diététistes nutritionnistes du Québec (ODNQ) et détient un baccalauréat en nutrition.
Quel est le travail de la nutritionniste?
Vous aider à atteindre vos objectifs nutritionnels en fonction de :
Évaluer votre alimentation au-delà des aliments et des calories : la nutritionniste évalue tous les facteurs affectant l’acte alimentaire et la nutrition, elle détient d’ailleurs des connaissances importantes sur la santé, le fonctionnement du métabolisme et des résultats biochimiques reliés aux conditions nutritionnelles.
Elle peut également:
Comment se déroule une rencontre en nutrition?
Évaluation nutritionnelle (rencontre initiale) :
De 60 mins [45 mins avec le client] ou 90 mins [75 mins avec le client], la rencontre d’évaluation comprend :
*En tout temps vous demeurez le maître de vos objectifs et priorités, la nutritionniste est là pour vous soutenir et vous accompagner dans votre démarche mais c’est vous le patron!
Les suivis (30 ou 45 mins [25 ou 40 mins avec le client] :
La nutritionniste ne produit pas de plan alimentaire rigide avec des portions précises. La science de la nutrition évoluant à un rythme rapide, les nouvelles données probantes indiquent que le fait de calculer des portions [ou des calories] n’aident, non seulement pas à atteindre l’objectif visé (les besoins varient d’une journée à l’autre en fonction de multiples facteurs), mais cela peut également favoriser l’apparition de troubles alimentaires ou détériorer une relation troublée avec la nourriture. De plus, cette méthode ne vous apprend pas comment manger en fonction de vos besoins, de façon autonome, pour que vous puissiez adapter votre alimentation. L’objectif de la nutritionniste est de vous enseigner comment utiliser les outils nutritionnels pour que vous puissiez devenir vous-même maître de vos propres décisions alimentaires par la suite.