Entraînement privé
Pourquoi prendre un rendez-vous en entrainement privé?
Notre clinique dispose d’une salle d’entrainement utilisée par nos kinésiologue afin d’offrir des séances d’entrainement privées. Que ce soit pour superviser vos entrainements en contexte de réadaptation, pour votre remise en forme ou encore l’atteinte de vos objectifs sportifs, notre équipe de kinésiologues est là pour vous encadrer et vous aider à atteindre vos objectifs!
Évaluation
Pour avoir accès à l’entrainement privé, nous devrons tout d’abord vous rencontrer et évaluer votre condition physique et vos objectifs!
- Nous vous posons des questions sur vos objectifs, antécédents et habitudes de vie
- Nous procédons à une évaluation de votre condition physique
- Nous structurons un plan d’intervention personnalisé en fonction de vos objectifs
- Nous établissons un plan ensemble afin de déterminer la fréquence et la durée des entrainements
Structure des séances
Les séances d’entrainement privées durent 30 ou 60 minutes et sont toutes supervisées par un kinésiologue. Il prendra soin de vous démontrer chacun des exercices et de corriger votre posture lors de l’exécution en plus d’ajuster les séances selon votre état du moment. Il est normal de parfois être plus fatigué, plus en douleur ou, au contraire, en pleine forme et sans douleur ; votre kinésiologue saura modifier la séance afin d’en maximiser les bénéfices!