Perte de poids

Il est démontré que près de 60% de la population canadienne présente un surplus de poids. L’hypertension et le diabète de type 2 sont également au rendez-vous. Les mauvaises habitudes de vie telles qu’une alimentation trop dense en calories ainsi qu’un manque d’activité physique et de sommeil en sont les principales causes.

Face à un désir de perdre du poids et d’être en meilleure santé, plusieurs vont se tourner vers l’entraînement afin d’atteindre leurs objectifs. C’est une bonne idée, mais un encadrement complet l’est encore plus!

Qui est le meilleur professionnel pour m’accompagner dans ma perte de poids?

Le kinésiologue est le professionnel par excellence pour vous accompagner dans votre processus de perte de poids. Son parcours académique lui a enseigné les meilleures techniques au niveau :

1. Du changement de comportement
2. De la prescription d’exercices adaptés et sécuritaires
3. De l’entretien motivationnel
4. De l’éducation concernant les saines habitudes de vie

Un accompagnement à votre processus de remise en forme est un incontournable pour maximiser l’atteinte de vos objectifs.