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Oubliez le resto et bougez à deux!
Pourquoi ne pas troquer le souper aux chandelles contre une activité qui fait vraiment battre votre cœur (et pas juste d’amour 👀)? Voici 6 idées sportives pour une Saint-Valentin inoubliable!
Envie de rire et de tester votre équilibre? Le yoga en duo, c’est parfait pour se rapprocher (littéralement!). Testez des postures de yoga à deux et profitez d’un moment zen… ou d’une chute mémorable!
Dévalez les pentes main dans la main (ou essayez de ne pas tomber). Une journée au grand air avec une pause chocolat chaud? Parfait!
Les patinoires extérieures sont l’endroit idéal pour une sortie hivernale. Glissez en rythme, tentez une figure (ou pas) et terminez avec un bon café!
Explorez la nature enneigée et profitez d’un moment tranquille loin du bruit. Petit plus? Emmenez un thermos avec une boisson chaude pour la pause!
Motivez-vous avec une session de musculation ou cardio à deux! Squats synchronisés, fentes en duo… et pourquoi pas une petite compétition?
Pour les couples qui aiment l’action, le fatbike est une super option. Défiez les sentiers enneigés et admirez le paysage!
Peu importe l’activité choisie, l’important, c’est de bouger ensemble!
Chez Hexa Physio, on adore voir nos patients rester actifs et s’amuser! Besoin d’un coup de pouce pour éviter les blessures après cette journée intense? Nos physiothérapeutes et kinésiologues sont là pour vous!
